O chá contém teanina, um aminoácido que promove relaxamento.
Porque é verdade
O chá, especialmente o chá verde, contém teanina, um aminoácido que atravessa a barreira hematoencefalica e promove um estado de relaxamento sem sonolência. A teanina também pode melhorar a concentração e reduzir o stress.
Fonte: Journal of Food Science
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Temas
#cha#teanina#relaxamento